成果の有無

筋トレ……じゃないか💦

簡易的な宅トレを始めて１ヶ月半くらい？？

モットーは、ユルく長く細々と笑

ジムに行ったり、プロテインを摂ったりはそれほど考えてはなく。。。

ほぼ毎日、腕立て、腹筋、背筋を続けていけるくらいの無理のない範囲で行い。

結果……体重が増加((( ；ﾟДﾟ)))

ちょっと待て‼️違うんだっ

筋肉のが重いとはいえ、体重を減らしたいわけで💦

仕事、宅トレ、バスケ🏀とそれなりに体を使ってるのに……なぜ痩せない……

Ｃさんには、

『７０キロくらいならガッチリで通ると思うよ』

って、言われたけども。

僕の人生で70キロをオーバーしたことはなくて……ただのムチムチになるじゃないかという不安が過るww

ちゃんと記載したことないけど、僕は今現在171㌢68㌔……

一ヶ月半で３㌔増量してしまって少し焦ってるヽ(д｀ヽ彡ﾉ´д)ﾉｱﾀﾌﾀ

レコーディングで合っているのか分からないけど、画像も撮り貯めてはいる。

全くもって進歩が感じられない笑

やっぱ成果が見えてこないとヤル気スイッチ押されないなぁ～～と思う今日この頃……